假期里习惯了晚睡晚起，一开学就难免会不适应：清晨和“早八”撞个满怀，还得聚精会神上一整天课，晚上得复习预习赶作业，同样时间紧任务重。因此近期除了安排学习计划，还需要把作息和身体状态尽快调回规律的轨

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